Główny

Artretyzm

Dlaczego ramię bolało, a ręka nie podnosiła się

Kiedy pacjent skarży się, że ramię się nie podnosi i ramię się boli, konieczne jest dokładne badanie diagnostyczne, ponieważ takie objawy mogą wskazywać nie tylko na klasyczny siniak i niewielkie obrażenia, ale także na szereg poważnych chorób. W każdym przypadku stosuje się indywidualną taktykę terapii, która jest bezpośrednio zależna od ustalonej diagnozy.

Objawy bólowe mogą występować w każdym wieku, a najczęściej wiąże się z obciążeniami na ramieniu przez cały dzień. Czasami bóle o różnej intensywności mogą występować tylko przy podnoszeniu rąk, podczas gdy nie występują żadne objawy bólu podczas opuszczania, poruszania się na boki, a także w spoczynku.

Przyczyny bolesnych objawów

Ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że im bardziej ruchome jest staw, tym bardziej podatne są na różne urazy i urazy, które z kolei powodują objawy bólowe. Aby zrozumieć, dlaczego ramiona mogą boleć, należy przejść pełne badanie diagnostyczne, ponieważ konieczna jest odpowiednia ocena towarzyszących objawów, charakter i natężenie bólu, wiek pacjenta, obecność chorób przewlekłych itp.

Należy pamiętać, że ten sam powód może powodować różne rodzaje bólu. W większości przypadków, jeśli występuje ból w stawie barkowym, problemem jest naruszenie funkcjonalności kręgosłupa, a także otaczających tkanek stawu.

Najczęstszą przyczyną bólu o ograniczonej ruchomości stawu barkowego mogą być następujące stany patologiczne:

1. Zapalenie okostnej łopatki

Objawy zapalenia okołostawowej kości udowej są wskazywane przez patologiczny proces w miękkich tkankach barku. Jego rozwój jest wynikiem zwiększonego wysiłku fizycznego i obrażeń stawu.

Charakterystycznym objawem początkowego stadium zapalenia okołostawowego jest nieznaczny ból przy umiarkowanym wysiłku. Gdy objawy się nasilają, pacjent nie może podnieść rąk, a także nie może ułożyć ręki za plecami bez bólu.

Brak szybkiego leczenia prowadzi do ciągłego intensywnego bólu dotkniętego ramieniem, wzrastającego w nocy. Nawet niewielki wysiłek podniesienia ręki przez bok lub obrócenia go w stanie wysuniętym daje pacjentowi rozdzierający ból. Podczas zewnętrznego badania pojawia się niewielki obrzęk barku.

2. Choroby kręgosłupa

Często przyczyną nieprzyjemnych wrażeń, w tym bólów w ramieniu, jest naruszenie funkcjonalności kręgosłupa szyjnego. Jednocześnie pojawia się ciągły ból, narastający nawet przy najmniejszym obrocie głowy. Ponadto parestezja (obniżona wrażliwość) w ramieniu i ramieniu może wskazywać na przepuklinę.

W schorzeniach kręgosłupa należy pamiętać, że ruchy rąk są nieograniczone, innymi słowy, pacjent ma swobodę poruszania nimi.

3. Artroza

W przypadku artrozy obserwuje się zmiany dystroficzne w tkankach stawowych. Z reguły grupa ryzyka obejmuje pacjentów w wieku dojrzałym i starszym. Głównymi przyczynami rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów są wieloletnie obciążenia na okolicy barku, skomplikowana historia i różne urazy stawu.

Głównym objawem choroby zwyrodnieniowej stawów jest ciągły ból barków, który w początkowym okresie rozwoju choroby ma umiarkowany charakter, ponieważ proces zapalny staje się bardziej skomplikowany, ból stopniowo narasta. Jednocześnie występuje ograniczenie ruchliwości rąk, trudności w ich podnoszeniu i popychaniu do tyłu. Działaniom tym może towarzyszyć nieprzyjemny kryzys. W ciężkich przypadkach uprowadzenie i podniesienie rąk staje się niemożliwe.

4. Zapalenie stawów

Zapalenie stawów może dotyczyć jednego stawu lub obu, jednocześnie towarzyszy mu rozdzierający ból bolący nie tylko w obrębie barku, ale także w innych stawach. Wraz ze wzrostem aktywności ruchowej ból wzrasta. W szczytowym momencie rozwoju artrozy ból jest trwały i przeszkadza pacjentowi nawet w nocy.

Obraz kliniczny artrozy towarzyszy, oprócz objawów wewnętrznych i zewnętrznych, objawiający się obrzękiem i przekrwieniem. Wraz ze wzrostem objawów ogólna temperatura ciała może wzrosnąć do podnogi (38 stopni).

5. Zapalenie kaletki

Proces zapalny w worku stawu maziowego (zapalenie kaletki maziowej) może występować w 2 formach: aseptycznej i zakaźnej.

Aseptyczne następuje w wyniku zwiększonych obciążeń w okolicy ramion, co prowadzi do stałej tramatalizacji. Ta postać choroby występuje najczęściej w sporcie wyczynowym i czynnościach związanych z obciążeniem energetycznym. Aseptyczne zapalenie kaletki charakteryzuje się umiarkowanymi bólami w okolicy barku i znacznym ograniczeniem aktywności fizycznej, co prowadzi do silnego bólu podczas próby podniesienia ręki. Podczas badania zewnętrznego łopatka jest przekrwiona i obrzękła.

Zakaźna postać jest spowodowana zakażeniem mikrobiologicznym worka maziowego i towarzyszą jej bardziej poważne konsekwencje. W przypadku zakaźnej postaci zapalenia kaletki, pacjent odczuwa wyniszczający, stały ból w ramieniu, a nawet minimalna próba zmiany pozycji ramienia towarzyszy bólowi. Pacjent martwi się o osłabienie, hipertermię, dreszcze, miejscowe zaczerwienienie w obszarze zapalenia, pulsujący ból i obrzęk.

Zapalenie kaletki powoduje zwiększoną produkcję płynu maziowego w torebce (worku), powodując jego znaczny wzrost wielkości.

6. Urazy na ramionach

Z reguły urazowi towarzyszy ból. Podczas podnoszenia ciężkich przedmiotów możliwe są skręcenia i zerwania więzadeł barkowych, co prowadzi do zwiększenia bólu. Ruchy ręki są mocno ograniczone, bardzo trudno jest podnieść rękę za plecami lub podnieść ją. W okolicy barku występuje zaczerwienienie i obrzęk.

Pomimo ograniczonych ruchów dłoni na siniaki, są one całkiem możliwe, choć z ograniczoną amplitudą. Obrażony obszar jest obrzękliwy, z widocznymi siniakami na skórze.

W przypadku bólu barku lub ramienia, a także ograniczonego ruchu stawu, należy skontaktować się z traumatologiem, chirurgiem i ortopedą, który przeprowadzi dokładne badanie diagnostyczne w celu ustalenia przyczyny tego stanu i zaleci odpowiednie leczenie, zgodnie z objawami choroby i natury bólu.

Ból może być:

  • silny - prowokowany przez urazy ramienia, szczypanie korzeni nerwów (z przepukliną kręgową), a także ostre zapalenie ścięgien mięśni;
  • ból - lokalizacja bólu w lewym ramieniu może świadczyć o poważnych nieprawidłowościach w pracy serca (niedokrwienie, dławica piersiowa, zawał serca itp.);
  • ostry - najczęściej wskazuje na uszkodzenie stawów podczas podnoszenia ciężaru;
  • ostry - jest wskaźnikiem rozwoju zakaźnego procesu zachodzącego w zakończeniach nerwowych stawu, a także z powodu nadmiernych obciążeń;
  • stały - wskazuje na poważne uszkodzenie stawu, czasami z uszkodzeniem barku;
  • pulsowanie - pojawia się, kiedy nadmiernie obciążone mięśnie, które utraciły swój ton w wyniku urazu;
  • nudne - najczęściej występuje z zapaleniem ścięgien;
  • kłucie - charakterystyczne dla chorób zapalnych kręgosłupa, na przykład osteochondrozy;
  • przedłużony - może wskazywać na poważne uszkodzenie kości stawu podczas zderzenia lub zwichnięcia.

Oprócz powyższych przypadków, ból w ramieniu i niemożność podniesienia ręki obserwuje się, gdy osoba znajduje się w niewłaściwej pozycji podczas snu (ręka pod głową lub ciałem). W tym przypadku dochodzi do ściskania nerwu, a co za tym idzie, wszystkich powyższych objawów.

Diagnostyka

Niezwykle ważne jest diagnozowanie patologicznych objawów na początkowym etapie ich rozwoju, co można osiągnąć za pomocą następujących metod badawczych:

Radiografia

Rentgen wykorzystuje się do określenia stopnia uszkodzenia chrząstki, urazów i siniaków stawu.

Rezonans magnetyczny

MRI pozwala zobaczyć szczegółowy obraz zmiany w okolicy barku z jednoczesną oceną zmian w okołostawowych i pobliskich tkankach.

Tomografia komputerowa

CT określa charakter procesu zapalnego (dystroficznego lub zwyrodnieniowego), po którym następuje wyznaczenie prawidłowej terapii.

Za pomocą ultradźwięków można ocenić patologiczne zmiany w ramieniu, potwierdzając wszystkie założenia lekarza.

Ponadto, jeśli to konieczne, można zalecić szereg badań laboratoryjnych (ogólna i biochemiczna analiza krwi, moczu, kału itp.).

W niektórych przypadkach zdjęcie rentgenowskie nie potwierdza obecności procesu zapalnego, jednak pacjent skarży się na silny ból w ramieniu z niemożnością jego podniesienia, co może wskazywać na zmiany patologiczne w okolicy kręgów szyjnych.

Najniebezpieczniejsze zaburzenia naczyniowe, którym towarzyszą procesy dystroficzne w naczyniach, spowodowane naruszeniem procesów metabolicznych. W tym przypadku pęczek dotkniętej ręki puchnie, nabrał niebieskawego lub szarawego zabarwienia, prawdopodobnie zmniejszając jego rozmiar i osłabienie mięśni. Ten stan wymaga natychmiastowego działania.

Taktyki leczenia

Środki terapeutyczne są podzielone na kilka etapów:

Pierwsza pomoc

W przypadku nagłego bólu barku, pacjent powinien przyjąć łagodną postawę, w której ból jest zredukowany do maksimum, ustalając ramię w tej pozycji. Następnie zaleca się stosowanie leków przeciwbólowych (Analgin, Baralgin itp.) I niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ). Do najczęstszych leków z tej grupy należą Diclogen, Diclofenac, Voltaren, Ortofen, Ibuprofen, itp. W zapaleniu stawów, zapaleniu mięśni, artrozie i artretyzmie zalecany jest indywidualny schemat leczenia.

Przed przybyciem lekarza prowadzącego konieczne jest zastosowanie wszelkich środków (zewnętrznego i doustnego) w celu zatrzymania bolesnych objawów, jednak ważne jest, aby wziąć pod uwagę historię alergiczną pacjenta.

To ważne! W przypadku ostrego rozwoju objawów nie można stosować rozgrzewających okładów i maści, ponieważ ich działanie może zwiększyć bolesne ataki.

Leczenie farmakologiczne

Celem terapii lekowej jest złagodzenie bólu i zatrzymanie rozprzestrzeniania się procesu zapalnego w aparacie mięśniowo-więzadłowym.

Program terapeutyczny obejmuje:

  • analgezję bolesnych objawów poprzez wstrzyknięcia domięśniowe i dożylne preparatu Baralgin, Papaweryny itp.;
  • powstrzymanie rozwoju procesu zapalnego za pomocą wstrzyknięć i tabletek leku Nimesil, Movalis itp.;
  • podawanie leków przeciwhistaminowych (Tavegila, Loratadine, Erius, Zyrtek, itp.) w celu usunięcia reakcji alergicznej, w tym niewyjaśnionej etiologii;
  • w razie potrzeby zaleca się blokadę Novocainic, immunoterapię i środki zwiotczające mięśnie;
  • Hondrolon i Hondroxide są przepisane w celu przywrócenia zniszczonej tkanki chrząstki;
  • Preparaty witaminowe (E, B, D, A) są zalecane w celu poprawy ogólnego stanu organizmu, poprawy przewodnictwa nerwowego i odżywiania tkanek.

Leczenie farmakologiczne powinno koniecznie opierać się na analizach i wynikach badań diagnostycznych (USG, MRI, artroskopii itp.).

Głównym celem ćwiczeń fizjoterapeutycznych jest zapewnienie właściwego zintegrowanego podejścia w celu złagodzenia stanu chorego.

Istnieją specjalnie zaprojektowane kompleksy, które radzą sobie ze wszystkimi zadaniami. Jedną z nich można przypisać szereg podstawowych ćwiczeń, które pomagają wyeliminować ból i dyskomfort na ramieniu:

  • w pozycji siedzącej na krześle, z rękami w talii, konieczne jest wykonywanie powolnych obrotów ramionami do przodu i do tyłu. Aby uzyskać większą skuteczność, możesz wykonać to ćwiczenie najpierw lewą ręką, a następnie prawym ramieniem przez co najmniej 10 minut;
  • Pozycja wyjściowa - siedząc na krześle, ręce splecione w zamek. Pacjent jest zalecany w tej pozycji, aby pociągnąć rękę w dół (przez 10-15 sekund), aż pojawi się niewielki ból, a następnie weź pozycję początkową. Ćwiczenie wykonuje się bardzo powoli, bez nagłych ruchów, aby nie uszkodzić stawu;
  • Dotknięte ramieniem umieszcza się na przeciwległym ramieniu, dłoń w górę, po czym łokieć trzyma zdrową dłonią i podnosi do możliwie największego poziomu ramienia. Ćwiczenie wykonuje się płynnie, w średnim tempie, podczas gdy ważne jest, aby łokieć nie oderwał się od klatki piersiowej, ale przesuwa się po nim bardzo sprawnie. Przy maksymalnym podniesieniu ramienia należy trzymać go w górnej pozycji przez 10-15 sekund z równoczesnym naprężeniem chorego ramienia. Następnie ręka powraca do swojej pierwotnej pozycji, obciążenie zmniejsza się, a mięśnie się rozluźniają;
  • w pozycji siedzącej, zranione ramię jest wycofane na bok, po czym łokieć wygina się pod kątem prostym iw tej pozycji konieczne jest przechylenie ramienia do klatki piersiowej, aby powrócić do pozycji wyjściowej. Po pojawieniu się niewielkiego bólu, należy rozluźnić mięśnie (co najmniej 10-15 sekund), zrelaksować się i powtórzyć ćwiczenie. Konieczne jest, aby wszystkie grupy mięśni się rozluźniły, w przeciwnym razie objawy choroby mogą się nasilić.

Fizjoterapia, wraz z masażem i fizjoterapią, w tym laseroterapia, UHF, elektroforeza, terapia błotna, kąpiele parafinowe i inne metody rekonwalescencji, może wzmocnić i stabilizować więzadła, mięśnie, przepływ krwi i procesy metaboliczne w organizmie, co przyspiesza odbudowę ruchomości stawów.

Zapobieganie

Objawy bólowe mogą występować z kilku konkretnych powodów, ale istnieją środki zapobiegawcze, które zmniejszają ryzyko wystąpienia podobnego stanu.

Przede wszystkim należy ocenić własne zdolności fizyczne i zmniejszyć wysiłek fizyczny, który może doprowadzić do siniaków, złamań, urazów i zerwanych więzadeł. Skuteczne zapobieganie w przypadku, gdy ręka nie rośnie, to gimnastyka terapeutyczna, która rozwija się zgodnie z indywidualnym schematem.

Bolące bóle rąk są znane wielu osobom. Jednocześnie bolesne objawy zakłócają normalną aktywność życiową pacjenta, powodując jego cierpienie i dyskomfort. Ważne jest, aby pamiętać, że ból może wskazywać na różne stany ciała, ale tylko wtedy, gdy osoba zwróci się do lekarza, będzie można bezpiecznie odpowiedzieć na pytanie, jak i jak można leczyć diagnozowaną chorobę.

Dość często przyczyną bólu w dłoni są artroza i zapalenie stawów, osteochondroza i procesy zapalne w zakończeniach nerwowych, które unerwiają kończynę. Często bolące bóle mogą być zwiastunami poważnych chorób, takich jak dławica piersiowa lub zawał mięśnia sercowego, co wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej. Dlatego przy pierwszym pojawieniu się bolesnych objawów należy zwrócić się do osteopata lub neurologa, który dość łatwo i profesjonalnie odróżnia patologię układu nerwowego od chorób stawowych, wyznaczając najbardziej skuteczne metody terapii.

Objawy okołostawowego zwyrodnienia okrężnego

Zapalenie stawu barkowego jest stanem zapalnym ścięgien barku. Inne nazwy tej choroby to zapalenie torebki, "zamrożone ramię".

Choroba może występować na kilka sposobów i przybierać różne formy.

Na przykład jest łagodna postać tej choroby - proste zapalenie stawu barkowego. Przy prostym barkowym zapaleniu stawów barkowym ból w ramieniu jest bardzo słaby i występuje tylko przy pewnych ruchach ręki.

Ruchliwość ręki jest nieznaczna, ale zmniejsza się: istnieje ograniczenie ruchu w ramieniu - nie można wyciągnąć ręki do góry lub daleko za plecami, aby dotknąć kręgosłupa kręgosłupem.

Ból pojawia się również, gdy pacjent próbuje wykonać ruch ręką, gdy lekarz to naprawi. Rzeczywiście, w tym momencie dotknięte ścięgno napina się. Szczególnie bolesne w takich sytuacjach są próby podniesienia ręki przez pacjenta, przezwyciężając opór lekarza. Lub próby, przezwyciężenie oporu, aby obrócić ramię wyprostowane w łokciu wokół jego osi - zgodnie z ruchem wskazówek zegara lub przeciwnie do ruchu wskazówek zegara.

Zaskakujące jest to, że te same ruchy wykonywane bez oporu nie przynoszą absolutnie żadnych nieprzyjemnych wrażeń.

Ta postać choroby może być łatwo leczona, a czasami dyskomfort znika sam w ciągu 3-4 tygodni. Jednak bez leczenia proste okołoprzełykowe zapalenie stawów może łatwo przekształcić się w ostre okołoprzełykowe zapalenie stawów. Taka transformacja zachodzi w około 60% przypadków i zwykle poprzedza ją dodatkowe obrażenie lub przeciążenie bolesnego ramienia.

Chociaż czasami ostre okołoprzełykowe zapalenie stawów występuje sam w sobie, jako niezależna pierwotna choroba, na tle ciężkiego uszkodzenia ramienia i ostrego reagowania ciała na te uszkodzenia. Konsekwencją takiej reakcji ciała staje się nagły narastający ból barku, który daje szyję i ramię. W nocy ból nasila się. Ruchy ręką w górę, a także obracanie ramienia wokół osi, są trudne i powodują ostry ból, a przesuwanie ramienia do przodu bardziej swobodnie i prawie bezboleśnie.

Charakterystyczny jest wygląd pacjenta - stara się trzymać rękę zgiętą w łokciu i przyciskać do klatki piersiowej. Podczas badania pacjenta może wystąpić niewielki obrzęk na przedniej powierzchni barku. Ogólny stan pacjentów często pogarsza się z powodu silnego bólu i bezsenności spowodowanej przez nich. Może być nawet niewielka temperatura (między 37,2 a 37,5 ºС).

Ostry atak trwa kilka tygodni, następnie intensywność bólu jest nieznacznie zmniejszona, ruch w ramieniu zostaje częściowo przywrócony.

Niestety, w około połowie przypadków choroba przechodzi do kolejnego etapu - chronicznego barkowego zapalenia stawów. Przewlekłe okołostawowe zapalenie kości ramiennej objawia się umiarkowanym bólem w ramieniu, z którym wielu pacjentów może łatwo się pogodzić. Ale okresowo, z nieudanymi ruchami lub rotacją ramienia, ból w ramieniu powoduje nagły ból. Ponadto, niektórzy chorzy mają zaburzenia snu ze względu na uczucie bólu w ramieniu, które najczęściej jest szczególnie widoczne w drugiej połowie nocy, rano.

W tej postaci chroniczne okołostawowe zapalenie stawów może trwać wystarczająco długo, od kilku miesięcy do kilku lat, po czym choroba w niektórych przypadkach "ustępuje sama" - czasami nawet bez interwencji medycznej.

Jednak u jednej trzeciej pacjentów przewlekłe okołoprzełykowe zapalenie stawów przekształca się w zesztywniające zapalenie stawów (zapalenie torebki, "zamrożone ramię"). Ta forma choroby jest najbardziej niekorzystna i może rozwijać się nie tylko jako kontynuacja innych postaci periartrozy kości ramiennej, ale także niezależnie. W tej postaci periarthritis ból w dotkniętym ramieniu jest początkowo matowy, ale towarzyszy mu silne pogorszenie ruchomości ramion. Ramiona stają się bardzo gęste w dotyku i naprawdę wyglądają na zmarznięte.

Większość ruchów ręki związanych z ramieniem powoduje ostry ból. Niektórzy pacjenci twierdzą, że w porównaniu z bólem w "zamrożonym ramieniu" ból zęba to "kwiaty". Chociaż istnieją takie formy "zamrożonego ramienia", w których ból jest praktycznie nieobecny, ale ramię jest zablokowane i unieruchomione.

W każdym razie jest ból lub nie, z zamrożonym ramieniem, chory człowiek zawsze traci zdolność normalnego podniesienia ramienia - wyprostowane ramię nie podnosi się wyżej niż poziom ramion; a po stronie podnosi się jeszcze gorzej - zdarza się, że nie można unieść ramienia od biodra do boku o więcej niż 40-50 centymetrów. Ponadto, ręka prawie przestaje obracać się wokół własnej osi i niemożliwe jest uruchomienie za plecami.

Inną postacią okołoguzowego zapalenia okołostawowego, zapalenia długiej głowy bicepsa, występuje głównie u mężczyzn z powodu mikrourazy, które powstały po ostrym ruchu ramienia lub po uderzeniu w przednią powierzchnię barku. Ból podczas zapalenia długiej głowy bicepsa wystrzeliwuje w przednią powierzchnię barku. Rzadko jest to stałe; najczęściej ból pojawia się nieoczekiwanie, z pewnymi ruchami. Podnoszenie ciężarów z podłogi jest zwykle bolesne, a także zginanie i nieugięcie zgiętego ramienia przy łokciu, zwłaszcza przy oporze - to znaczy, gdy ktoś blokuje te ruchy.

Wideo z gimnastyką w leczeniu periarthritis humeroscapular można obejrzeć tutaj.

CZYTAJ WIĘCEJ:

Możesz być zainteresowany:

Jaki jest powód, jeśli ręka nie rośnie?

Skargi o ograniczonej ruchliwości ręki występują ze zwiększonym wysiłkiem fizycznym, urazami, różnymi szkodliwymi działaniami na ramię lub przedramię. Ból lub problemy z poruszaniem zaczynają się po kilku dniach, chociaż osoba nie kojarzy przyczyny z dyskomfortem, który wystąpił.

Jeśli dłoń nie podnosi się tylko w określonej pozycji (na boki), obrót w łokciu jest trudny, nie można położyć ręki za plecami, wszystkie ruchy są bolesne, ale ruch do przodu jest wolny lub z dużo mniejszą trudnością, można podejrzewać periartrozę kości ramiennej. Opcje symptomów:

  • ręka nie wznosi się powyżej pewnego poziomu;
  • ostry ból lub ciągnięcie bez ruchu, ból w stawie barkowym w nocy;
  • bezbolesny stan z poważnymi ograniczeniami mobilności;
  • uczucie zwiększonej gęstości tkanki lub zespołu zamrożonego barku.

Jeśli dłoń nie podnosi się dopiero po pewnym poziomie, nie ma ostrego bólu, możemy mówić o lekkim przebiegu choroby. Może przejść samoczynnie lub przejść do bardziej aktywnej fazy, aż do całkowitej utraty ruchomości ramion - tak zwanej ankylozy, czyli do przyrostu małych kości.

Zapalenie stawu barkowego jest zapaleniem worka stawowego barku, jego ścięgien. Napięcie ścięgien i zatkany ruch kości w zapalnym worku stawowym powoduje ból i ogranicza ruchliwość. Jednocześnie, ze względu na specyfikę struktury stawu ramiennego, ramię nie podnosi się dokładnie w górę, jakikolwiek ruch ze zwiększonym obciążeniem jest niemożliwy.

Jeśli ruchy są ograniczone tylko przy próbie zmiany pozycji ręki, ale nie ma oczywistych trudności, wówczas przyczyną problemu jest nieprawidłowe działanie:

  • praca układu sercowo-naczyniowego;
  • wątroba;
  • kręgosłup;
  • mięśnie karku.

Podstawowe zalecenie z jakiejkolwiek przyczyny tego rodzaju niedyspozycji: odpoczynek i brak wysiłku fizycznego na uszkodzonym obszarze.

  • W przypadku ostrego bólu pomocne będzie stosowanie maści znieczulających i żeli o działaniu przeciwzapalnym, a także okładów o tym samym efekcie.
  • Domięśniowe lub dostawowe (okołostawowe) wstrzyknięcia leków przeciwbólowych i leków przeciwzapalnych mogą być przepisywane przez lekarza tylko po bezpośrednim badaniu pacjenta.

Dzięki szybkiemu leczeniu i eliminacji przyczyny periartrozy kości ramiennej, odpowiednio przepisanego leczenia i gimnastyki, choroba jest szybko wyleczona i nie przeszkadza jej w przyszłości.

Dlaczego ręka się nie podnosi

Jeśli dłoń nie podnosi się tylko w określonej pozycji (na boki), obrót w łokciu jest trudny, nie można położyć ręki za plecami, wszystkie ruchy są bolesne, ale ruch do przodu jest wolny lub z dużo mniejszą trudnością, można podejrzewać periartrozę kości ramiennej. Opcje symptomów:

ręka nie wznosi się powyżej pewnego poziomu; ostry ból lub ciągnięcie bez ruchu, ból w stawie barkowym w nocy; bezbolesny stan z poważnymi ograniczeniami mobilności; uczucie zwiększonej gęstości tkanki lub zespołu zamrożonego barku.

Jeśli dłoń nie podnosi się dopiero po pewnym poziomie, nie ma ostrego bólu, możemy mówić o lekkim przebiegu choroby. Może przejść samoczynnie lub przejść do bardziej aktywnej fazy, aż do całkowitej utraty ruchomości ramion - tak zwanej ankylozy, czyli do przyrostu małych kości.

Zapalenie stawu barkowego jest zapaleniem worka stawowego barku, jego ścięgien. Napięcie ścięgien i zatkany ruch kości w zapalnym worku stawowym powoduje ból i ogranicza ruchliwość. Jednocześnie, ze względu na specyfikę budowy stawu ramiennego, ramię nie podnosi się i nie przyjmuje na boki, jakikolwiek ruch ze zwiększonym obciążeniem jest niemożliwy.

Jeśli ruchy są ograniczone tylko przy próbie zmiany pozycji ręki, ale nie ma oczywistych trudności, wówczas przyczyną problemu jest nieprawidłowe działanie:

praca układu sercowo-naczyniowego; wątroba; kręgosłup; mięśnie karku.

Podstawowe zalecenie z jakiejkolwiek przyczyny tego rodzaju niedyspozycji: odpoczynek i brak wysiłku fizycznego na uszkodzonym obszarze.

W przypadku ostrego bólu pomocne będzie stosowanie maści znieczulających i żeli o działaniu przeciwzapalnym, a także okładów o tym samym efekcie. Domięśniowe lub dostawowe (okołostawowe) wstrzyknięcia leków przeciwbólowych i leków przeciwzapalnych mogą być przepisywane przez lekarza tylko po bezpośrednim badaniu pacjenta.

Dzięki szybkiemu leczeniu i eliminacji przyczyny periartrozy kości ramiennej, odpowiednio przepisanego leczenia i gimnastyki, choroba jest szybko wyleczona i nie przeszkadza jej w przyszłości.

Nie zauważamy nawet, ile razy dziennie podnosimy ręce do góry, rozsuwamy je i opuszczamy. Jednak, gdy tylko stracimy tę możliwość z powodu silnego bólu w ramieniu, natychmiast zrozumiemy wagę ruchomości kończyn. Dlaczego? Nic nie da się zrobić, jeśli ręce w dosłownym znaczeniu tego słowa spadły. Nie jedz dobrze, nie czesz włosów ani nie drapcie nosa. A winowajcą wszystkich tych "ni" jest najczęściej periartroza barku. To znaczy zapalenie ścięgien barku.

Zespół portalu BudiZdorov.com dokładnie przebadał produkty do leczenia wątroby reklamowane w Internecie. Polecamy

. Składa się z naturalnych składników, a jego przydatność potwierdzają setki recenzji. Kupuj lek tylko na oficjalnej stronie!

Przejdź na oficjalną stronę...

Najprawdopodobniej ta choroba dręczyła ludzkość od ponad stu lat. Jednak nauka zabrała je zaledwie dwa wieki temu.

Fakty historyczne na temat choroby stawu ramiennego.

W 1867 roku w literaturze naukowej pojawił się niewielki artykuł napisany przez francuskiego anatoma i chirurga Jean-Francois Jaurve.

Powiedział, że po urazach ramion mogą pojawić się zmiany patologiczne w jego śluzowatym worku podokólnym (torba na ramię). Pięć lat później także francuski chirurg Simon-Emmanuel Duplet zaproponował, aby uznać te zmiany za niezależną chorobę i ukuł jego termin - scisłoucznikowe zapalenie stawów.

Uważał jednak, że ta choroba może wystąpić tylko z powodu urazu obręczy barkowej. Następnie jednak Duplet uznał, że zapalenie ścięgien barku może rozwinąć się pod wpływem innych przyczyn.

Należy zauważyć, że niektórzy lekarze nie zgadzali się z faktem, że okołostawowe zapalenie opłucnej jest chorobą niezależną. I uważali to za rodzaj innych dolegliwości. Tak więc nowojorski chirurg William Colley kategorycznie argumentował, że zapalenie w torebce stawu barkowego jest formą zapalenia kaletki. Lekarz z Bostonu, Ernest Amori Kodman, zasugerował, że zapalenie stawu barkowo-barkowego jest uszkodzeniem mięśnia okostnowego.

Cokolwiek by to nie było, ale współcześni lekarze całkiem jasno mówią o istocie i przyczynach periarthritis stawu barkowego. A co najważniejsze, nauczyli się, jak z powodzeniem go leczyć. Jeśli, oczywiście, pacjenci pójdą do lekarza na czas i nie rozpoczną choroby zanim staną się niepełnosprawni.

Od prostej formy bólu barku po chroniczną fazę.

Zapalenie stawu barkowego może postępować inaczej. Na przykład w łagodnych przypadkach ból w ramieniu prawie nie jest odczuwalny i występuje tylko przy pewnych ruchach ręki. I są one nieco ograniczone. Tak więc pacjent nie może podnieść ręki lub poprowadzić ją za plecy i dotknąć kostek kręgosłupa. Jednak po kilku tygodniach wszystkie te nieprzyjemne odczucia znikają nawet bez leczenia.

Pamiętaj, że zwykłe zapalenie okołostawowe może łatwo stać się ostre. I tak dzieje się w sześciu przypadkach na dziesięć. Zwłaszcza jeśli w tym momencie, gdy ramię boli tylko trochę, aby go obciążyć lub zranić.

W tym przypadku nagły narastający ból pojawi się w obręczy barkowej, co da szyi i ramieniu. W takim przypadku pacjentowi trudniej obrócić ramię, przesunąć je na bok i do góry, niż pociągnąć do przodu. Dlatego stara się utrzymać bolące kończyny przy łokciu i przyciska je do klatki piersiowej.

Czasami stan ogólny pacjenta pogarsza się z powodu silnego bólu, który powoduje bezsenność. Może nawet zwiększyć temperaturę ciała.

Elena Malysheva poleca!

Poleca Elena Malysheva

tych, którzy dbają o zdrowie swojej wątroby. Lek składa się z ziół leczniczych i pomaga radzić sobie z rakiem, zapaleniem wątroby i innymi chorobami.

Opinia Eleny Malysheva...

Zazwyczaj ostry atak periarthritis trwa kilka tygodni. A potem ból mija, a ruchliwość ramienia zostaje częściowo przywrócona. Jednak w około połowie przypadków choroba przechodzi w stan przewlekły, który charakteryzuje się umiarkowanym bólem w ramieniu, który przy nieudanych ruchach nagle staje się ostry w obrębie ramienia. Ponadto niektórzy pacjenci cierpią na bezsenność ze względu na uczucie bunkra w barku, co jest szczególnie wyraźne rano.

Około jedna trzecia pacjentów z przewlekłym zapaleniem stawu okołoprzełykowej obraca się wokół ankiposiruyuschim. Ta postać choroby jest również nazywana zapaleniem torebki lub "zamrożonym ramieniem". To najgorszy etap choroby. Dzięki niej większość ruchów ręki powoduje ostry ból, który pacjenci porównują do bólu zębów. Jednak w niektórych przypadkach ramię prawie nie boli, ale jest całkowicie unieruchomione.

Czasami zapalenie okołostawowe rozwija się z powodu zapalenia długiej głowy bicepsu. Dzieje się tak głównie u mężczyzn z powodu mikrourazy, która występuje po ostrym ruchu ręką lub uderzeniem w przednią powierzchnię barku. W tej postaci choroby ból rzadko trwa przez cały czas Często pojawia się nieoczekiwanie, z pewnymi ruchami. Zwykle podczas podnoszenia, zginania i nieugięcia zgiętego ramienia przy łokciu.

Dlaczego ręka nie rośnie? Problem jest tylko w ramieniu?

Prędzej czy później około jedna czwarta całej populacji świata zostaje skonfrontowana z perystaltycznym zapaleniem stawów, a zarówno kobiety, jak i mężczyźni są równie chorzy.

Najczęściej choroba rozwija się po jakimś urazie ramienia lub nadmiernym wysiłku fizycznym na nim. Na przykład można łatwo uzyskać stan zapalny ścięgien barkowych, jeśli rzucasz psem na psa przez dwie godziny lub malujesz przez cały dzień, lub... Ogólnie, w każdej sytuacji w gospodarstwie domowym, W tym samym czasie, zapalenie i ból nie pojawiają się natychmiast, ale po kilku dniach. Dlatego pacjenci nie kojarzą swoich "ćwiczeń" z problemami na ramieniu.

Więcej zapalenia ścięgien barku przyczynia się do niektórych chorób narządów wewnętrznych. Na przykład, czasami pooperacyjne zapalenie stawu biodrowego na lewym ramieniu występuje po odroczonym zawale mięśnia sercowego. W końcu z tą dolegliwością dochodzi do skurczu lub śmierci części naczyń krwionośnych. Prowadzi to do zaburzenia krążenia krwi w lewym ramieniu. Przy słabym ukrwieniu włókna ścięgna stają się kruche i łamliwe, powodując obrzęk i stan zapalny.

W prawym ramieniu zapalenie okołostawowe często rozwija się z powodu choroby wątroby.

Przyczyny periarthritis.

Często zapalenie w ścięgnach barków występuje u kobiet, które przeszły operację usunięcia gruczołu piersiowego, w niektórych przypadkach jest to spowodowane faktem, że ważne nerwy lub naczynia krwionośne są dotknięte podczas operacji. W innych przypadkach choroba jest spowodowana zmianami w przepływie krwi w obszarach przylegających do piersi.

Choroby szyjnego odcinka kręgosłupa mogą również powodować zapalenie stawów, ponieważ problemy w tym obszarze prowadzą do naruszenia nerwów tkanych w okolicy szyjkowo-ramiennej. A to powoduje odruchowy skurcz naczyń w górnym ramieniu. W wyniku tego krążenie krwi zostaje zakłócone, a ścięgna barku ulegają stanom zapalnym.

Ogólnie należy zauważyć, że staw barkowy jest dość trudny. Wiele splotów, więzadeł, mięśni, naczyń i nerwów jest tu splecionych. Dlatego jakiekolwiek szkodliwe działanie w okolicy barku natychmiast powoduje stan zapalny. A czasami dzieje się dość ciężko.

Powoli, krok po kroku można wyleczyć zapalenie stawu barkowego.

Współczesna medycyna jest w pełni zdolna do całkowitego wyleczenia periarthritis na ramieniu.

Kolejną rzeczą jest to, że zajmuje dużo czasu. Ponadto pacjenci nie idą bezpośrednio do lekarza, wolą korzystać ze środków tradycyjnej medycyny. A to tylko pogarsza sytuację. W końcu każda choroba w stanie zaniedbanym jest trudna do leczenia. Dotyczy to zwłaszcza chorób układu mięśniowo-szkieletowego.

Pierwszym krokiem jest ustalenie przyczyny periarthritis. W końcu, gdyby to było promowane, na przykład, przez przesunięcie stawów międzykręgowych, to nie można zrobić terapii manualnej. Jeśli choroba powstała z powodu zawału mięśnia sercowego lub operacji piersi, lekarze przepisują specjalne leki poprawiające krążenie krwi. Ale w przypadku chorób wątroby zalecają dietę i środki, które przywracają funkcję komórek wątroby.

Konieczne jest również zatrzymanie zapalenia ścięgien barku. Pomoże to w zastosowaniu niesteroidowych leków przeciwzapalnych, wspieranych przez kompresy lecznicze. Ponadto w niektórych przypadkach laseroterapia bardzo pomaga. A dla niektórych pacjentów przydatna jest hirudoterapia - leczenie pijawkami lekarskimi. Czasami wystarcza 5-6 sesji. Tutaj, z nieznanych przyczyn, ludzie cierpiący na periartrozę kości ramiennej reagują na terapię alergiczną "pijawki". Bądź więc ostrożny.

Ogólnie rzecz biorąc, dla każdego pacjenta lekarz poszukuje indywidualnego podejścia, łączącego kilka metod leczenia jednocześnie. I zwykle daje skuteczny wynik.

Gimnastyka lecznicza z periartropatią okołostawową. Wymieszać ból miejscu.

Poza lekami, masażami i kompresami stawy są bardzo przydatną gimnastyką specjalną.

Usiądź więc na krześle i połóż dłonie na swojej talii. Rozłóż łokcie na boki i bardzo powoli, płynnie wykonuj okrężne ruchy ramionami w różnych kierunkach. Pozostając w tej samej pozycji początkowej, przesuń ramiona do przodu do granicy. Następnie zabierz je z powrotem. Powtórz te ruchy 5-6 razy.

Siedzieć dalej na krześle. Ale tym razem, załóż swoją bolącą rękę za plecami tak daleko, jak to możliwe. Następnie chwyć jej rękę za dobrą rękę i pociągnij trochę do przeciwległego pośladka. Zablokuj tę pozycję na 10 sekund. Następnie, podczas wdechu, maksymalnie obciąż swoje obolałe ramię i przytrzymaj przez kilka sekund. Następnie zrób wydech, zrelaksuj się, spróbuj jeszcze raz zranić zdrową rękę i ponownie napnij mięśnie. Wykonaj to ćwiczenie kilka razy.

Teraz połóż dłoń na przeciwległym ramieniu, przyciskając łokieć do ciała. Złap go drugą ręką i delikatnie podciągnij. W tym samym czasie łokieć powinien przesuwać się wzdłuż klatki piersiowej bez odrywania się od ciała. A dłonią chorej ręki jest chodzenie po ramieniu. Przytrzymaj podniesiony łokieć przez 10 - 15 sekund i podczas wdechu obciąś bolące ramię do maksimum. Następnie rozluźnij i pociągnij łokieć nieco bardziej do góry. Zablokuj ponownie, odcedź, zrelaksuj się.

Poniższe ćwiczenie jest odpowiednie dla pacjentów, którym trudno jest przesunąć rękę na bok. Połóż się na podłodze na plecach, wyprostuj obolałe ramię i odwróć je na bok z podniesioną dłonią. Unieś dłoń nad podłogą o kilka centymetrów i odcedź całe ramię bez zginania łokcia.

Trzymaj napięcie mięśni przez dziesięć sekund. Następnie opuść rękę na podłogę i całkowicie ją rozluźnij. Następnie wdychaj, podnieś znowu swoją dłoń i wytęż rękę. Wydech, niżej, zrelaksuj się. Ta przemiana napięcia i relaksu pozwala stopniowo rozciągać ścięgna bólu barku.

Po ukończeniu poprzedniego ćwiczenia możesz przejść do następnego. Tym razem leżą na sofie, tak że na samym jej brzegu leży bolesne ramię. A ramię wyprostowane w łokciu zostało odsunięte na bok i lekko zwisało z pieca, w górę. Teraz mocno wytęż rękę, nie zmieniając pozycji. Następnie zrelaksuj się i pozwól, aby swobodnie opadało, aż poczujesz napięcie ścięgien barku. Niech zrelaksowana kończyna zwisa nieco. A potem weź oddech, delikatnie podnieś rękę, napnij ją ponownie, zrelaksuj się, pozwól mu się zawiesić...

Ale w przypadku trudności z rotacją rąk pomocne będzie poniższe ćwiczenie. Ponownie połóż się na podłodze, na plecach. Zegnij obolałe ramię, ramię i łokieć, obracając dłoń w górę. W tym samym czasie przedramię powinno być rozluźnione i, jeśli to możliwe, leżeć płasko na podłodze. W tej pozycji mocno obciąć bolące ramię, podnosząc dłoń o kilka centymetrów od podłogi. Przytrzymaj przez kilka sekund napięcie, po czym odpręż się i niech swobodnie oprze się o podłogę.

Lekarze zgodzili się, że trzeba oczyścić nawet zdrowo wyglądającą wątrobę. Nie czekaj, aż pojawią się objawy! Nie uruchamiaj wątroby! Lekarze zalecają stosowanie

Leviron Duo. Czytaj więcej tutaj...

Musisz wykonywać te ćwiczenia codziennie przez kilka tygodni. Tylko uważaj, aby nie spowodować ostrego bólu w ramieniu. Jednak niektóre bóle spowodowane napięciem ścięgien są wciąż nieuniknione podczas tej terapeutycznej gimnastyki (ładowania) na okołostawowe zapalenie stawu barkowego.

Lekarze są w szoku! To narzędzie przywraca wątrobę!

Jeśli twoje ramię boli, kiedy podnosisz ramiona - może być z różnych przyczyn (urazy, różne choroby stawów i mięśni). Ból w stawie barkowym jest tylko objawem, który może być zarówno "nieszkodliwy" (na przykład w przypadku niewielkiego urazu, gdy przyczyna problemu jest wyraźna), jak i oznaką ciężkiej choroby. W związku z tym leczenie w każdym przypadku będzie indywidualne; zasady terapii w dużym stopniu zależą od patologii.

Ból barkowy może wystąpić u każdej osoby, niezależnie od wieku, ponieważ to stawy kończyn (w tym ramiona) mają główny ciężar w ciągu dnia.

Zdarza się, że bolesne odczucia o różnym natężeniu występują tylko wtedy, gdy ramię jest podniesione, a gdy ramię jest opuszczone, ramię jest ciągnięte na bok, a także w spoczynku - nie ma bólu. Często ramię boli z wszelkiego rodzaju ładunkiem.

Reumatolog, artrolog, ortopeda, traumatolog lub neurolog może znaleźć przyczynę bólu i postawić dokładną diagnozę. Lekarze ci zajmują się diagnozowaniem, leczeniem urazów i chorób z uszkodzeniem stawów.

Następnie nauczysz się: głównych przyczyn bólu w barku, gdy podnosisz ręce i metody leczenia.

Przyczyny bólu w stawie barkowym podczas podnoszenia ramienia

Wszystkie możliwe przyczyny są tradycyjnie podzielone na 3 grupy:

Uszkodzenie lub uszkodzenie samego złącza.

Patologia elementów okołostawowych - aparat mięśniowo-więzadłowy, torebka maziowa.

Uszkodzenie stawów i elementów okołostawowych w tym samym czasie.

Najczęstsze przyczyny bólu barku podczas podnoszenia ręki

Urazowe uszkodzenie barku

Problem ten powstaje w wyniku długotrwałego obciążenia stawu podczas wykonywania ciężkiej pracy fizycznej, upadku na wyciągnięte ręce, urazu barku podczas wypadku lub uprawiania sportu.

Gdy podwichnięcie, zwichnięcie, skręcenie lub zerwanie więzadeł, złamanie kości ramiennej - ostre ostre bóle są nie tylko podczas podnoszenia lub innego ruchu ramion, ale także w spoczynku.

Często sportowcy amatorzy i profesjonalni sportowcy zajmujący się kulturystyką, wyrzucaniem dysku lub innym sportem skarżą się na ból podczas podnoszenia rąk. Takie bóle są również charakterystyczne dla osób, dla których praca wiąże się z ciężkim wysiłkiem fizycznym - ładowarki, budowniczych, rolników.

Choroby reumatyczne

Przykład takich patologii: zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, dna moczanowa, choroba zwyrodnieniowa stawów, artropatia hydroksyapatytowa, reumatoidalne, młodzieńcze lub inne rodzaje zapalenia stawów, choroba z Lyme, itp.

Ta grupa obejmuje większość "powszechnych" chorób organizmu, które występują z uszkodzeniem stawów: nawracające zapalenie wielochuzek, toczeń rumieniowaty itp.

W przypadku choroby Schulmana (uszkodzenia mięśni, tkanki podskórnej) dochodzi do naruszenia procesu zginania barku i innych stawów, wywołanych stanem zapalnym mięśni, ścięgien, błon maziowych. Utrudnia to ruch, powodując ból przy podnoszeniu ręki lub innym działaniu.

Tendovaginitis, ścięgna

Przy tych patologiach proces zapalny rozwija się w ścięgnach barku. W przewlekłym przebiegu tych chorób prowadzi do zniszczenia włókien ścięgna i otaczających tkanek. Zapalenie występuje z powodu nadmiernej aktywności ruchowej stawu ramiennego, hipotermii, różnej długości kończyn, wielu zakażeń, przyjmowania pewnych leków itp.

Charakterystyczne cechy tych patologii to cichy trzask lub chrupnięcie w stawie podczas ruchu. Aktywnym ruchom w czasie zaostrzeń towarzyszy ból, pasywny - bezbolesny. Po pierwsze, ból jest umiarkowany, wtedy ich intensywność wzrasta - silny ból napadowy pojawia się nawet przy najdelikatniejszym ruchu ramienia.

Tendobursit

Jest to zapalenie jamy maziowej połączone z dystroficzną transformacją ścięgien. W szczytowej fazie choroby ostry ból zmusza do ostrego ograniczenia wszelkich ruchów. Jest odczuwalny w szyi, obręczy barkowej, ramieniu.

Zapalenie kaletki

Zapalenie kaletki maziowej to zapalenie jamy maziowej, któremu towarzyszy obfite tworzenie i gromadzenie się płynu zapalnego (wysięku). Występuje po urazach, długotrwałym mechanicznym podrażnieniu, złogach soli, zakażeniu worka przez nacięcia, rany itp.

Zapalenie ścięgna stożka rotatorów

Jest to stan zapalny mięśni, więzadeł i innych tkanek miękkich otaczających staw barkowy. Występuje on w wyniku nadmiernego rozciągania mięśni obręczy barkowej podczas wykonywania ruchów nietypowych dla dłoni lub konieczności trzymania rąk przez dłuższy czas w wysuniętym położeniu (na przykład podczas malowania sufitu, tynkowania ścian). Ostry ból, kiedy podnosisz ręce, pojawia się następnego ranka.

Obrzęk stawu barkowego

Jest to złożona patologia stawu barkowego z rozwojem zespołu neurodystroficznego bez zmian w chrząstce i samym stawie. Charakteryzuje się stanem zapalnym, przerzedzaniem i destrukcją mięśni okołostawowych, ścięgien, więzadeł, nabłonka worka maziowego. Rozwija się podczas przeciążania mięśni obręczy barkowej, urazów; jako przejaw pewnych chorób (głównie osteochondrozy).

W tkankach okołostawowych zaburzona jest komunikacja naczyniowa i żywienie tkanek. Z powodu przerzedzania, utraty elastyczności torebki stawowej, powstaje mikropęknięcia, zespół "zamrożonego ramienia" z rozwojem stabilnego przykurczu. W rezultacie podniesienie ramienia powyżej poziomu i innych ruchów jest bardzo trudne, w połączeniu z tępym bólem, a następnie ostrym, nieznośnym bólem. Czasami nie można nawet rozczesać włosów lub przynieść łyżkę do ust.

Zapalenie mięśni ramion

Zapalenie mięśni to stan zapalny mięśni. Występuje z hipotermią, infekcjami wirusowymi lub pasożytniczymi, długotrwałym pobytem w niewygodnej pozycji, działaniami toksycznymi, sportowymi (szczególnie u osób nieprzeszkolonych). Ciągły bolący ból jest pogarszany przez przyciśnięcie bolącego mięśnia lub przez próbę przesunięcia ramienia. Może wystąpić nieznaczny obrzęk, zaczerwienienie skóry nad stawem, niewielki wzrost temperatury ciała - podgorączek.

Przepuklina dysku

Rozprzestrzenianie się bólu, gdy nerw jest zaciśnięty w szyi z powodu przepukliny

Ból w prawym i lewym ramieniu, szyi, okolicy potylicznej głowy jest charakterystyczny dla osteochondrozy szyjnej kręgosłupa. W przepuklinowej tarczy ze ściśniętym nerwem ból promieniuje na ramię, które jest ściśnięte, pojawiając się jak komnata, gdy ramię jest uniesione.

Inne powody

Zła postawa; nowotwory; wrodzone wady stawów barkowych; zwapnienie (patologiczne odkładanie się soli wapnia w narządach miękkich); dławica piersiowa (jedna z powszechnych chorób serca); choroba wątroby; Operacja ramienia.

Ból w lewym ramieniu podczas podnoszenia ręki może być objawem niebezpiecznej choroby - zawału mięśnia sercowego.

Ale ogólnie przyczyny, objawy i leczenie bólu w prawym i lewym ramieniu są identyczne.

Leczenie bólu w barku podczas podnoszenia ręki

Biorąc pod uwagę złożoną strukturę stawu ramiennego i wiele chorób, które mogą objawiać się bolesnym uniesieniem ramienia, niemożliwe jest ustalenie przyczyny dyskomfortu.

Kiedy znajdujesz się w takiej sytuacji, przede wszystkim musisz skonsultować się z terapeutą, który, w zależności od zamierzonej diagnozy, skieruje Cię do specjalisty o określonym profilu, takim jak reumatolog. Aby dokładnie określić patologię, przydzieli szereg badań laboratoryjnych i instrumentalnych (badania krwi, zdjęcia rentgenowskie, ultradźwięki, MRI i inne), zaczynając od konkretnej sytuacji. Dopiero po ustaleniu diagnozy lekarz przepisze odpowiednie kompleksowe leczenie.

Często leczenie bólu w prawym lub lewym ramieniu podczas podnoszenia ręki jest podobne do usuwania bolesnych odczuć pod jakimkolwiek działaniem ręką, ponieważ są one spowodowane tymi samymi przyczynami lub chorobami.

Metody leczenia

Jakie metody terapii stosowane są w przypadku bólu w barku podczas podnoszenia ręki?

Specyficzne leczenie jest przepisywane przez lekarza, który zależy od Twojej patologii i indywidualnej sytuacji. W poniższej tabeli wymieniono terapie, które są często stosowane w przypadku bólu ramion:

(jeśli tabela nie jest w pełni widoczna - przewiń ją w prawo)

U góry kanału komentarzy znajdują się ostatnie 30 bloków pytań i odpowiedzi. Odpowiadam tylko na te pytania, w których mogę udzielać praktycznych porad zaocznie - często bez osobistej konsultacji jest to niemożliwe.

Alexander | 03.03.2017 o 17:37

Cześć! W pociągu złapałem zimne ramię, cierpię od miesiąca. Czy można ogrzać? Czasem proste oczy na czole wspinają się. + do wszystkiego, jestem także sportowcem.

Alex admin | 03.06.2017 o 14:26

Alexander, jeśli jesteś absolutnie pewny, że przyczyną bólu barku jest zapalenie mięśni, wtedy potrzebujesz rozgrzewających maści, suchego gorąca, leków przeciwzapalnych. W przyszłości możesz zastosować łagodną fizjoterapię. W przypadku rozdzierającego, silnie wyrażonego bólu, wykonuje się blokadę Novocainic, w której dokonuje się wstrzyknięcia do miejsca lokalizacji, aby złagodzić obrzęk i skurcz mięśni. Na patelni można podgrzać surową sól, wlać ją do płóciennego worka lub do złożonej z kilku warstw tkaniny i ogrzać dotkniętą powierzchnię. Rozgrzewanie najlepiej wykonywać nocą, po czym dobrze jest owinąć obszar problemowy wełnianym szalikiem. Z maści rozgrzewających można nałożyć żel Nise lub Fastum. Dobrze pomaga Finalgona, ale należy pamiętać, że jakiś czas będzie musiał doznać silnego pieczenia. Maść Lioton ma działanie przeciwbólowe. Maść należy delikatnie i delikatnie wcierać wokół dotkniętego mięśniem. Płynny Menovazin również stosowany jako tarcie. Mentol obecny w jego składzie czasowo rozprasza ból, przyjemnie chłodując wbite miejsce.

Edward | 01.06.2017 o godzinie 12:40

Cześć! Po udarze krwotocznym w październiku 2016 r sparaliżowałem lewą stronę, teraz wstaję na nogę i nie mogę podnieść lewej ręki. Ból w stawie barkowym nie pozwala. W nocy ból nasila się. Ćwiczenia publikowane w Internecie to nie wszystko. Diklofenak zmniejsza ból, ale nie na długo. Co możesz doradzić?

Alex admin | 31.01.2017 o 13:51

Edward, po tym, jak doświadczyłeś udaru mózgu, przepisywanie leków jest bardzo niebezpieczne, nie znając całego ogólnego obrazu twojego stanu. Do leczenia z reguły przepisuje się niesteroidowe leki przeciwzapalne, kortykosteroidy, środki zwiotczające mięśnie itp. Neuropatolog musi przepisywać leki i dawki.

Spróbuj dodać Hondroxid lub maść Alflutop, są one silniejsze w skuteczności, ale uważnie przeczytaj instrukcje, jeśli masz jakiekolwiek przeciwwskazania.

Denis | 12.27.2016 o 20:10

Cześć Dzisiaj obudziłem się z bólem w prawym ramieniu. Ból, gdy próbujesz podnieść rękę do przodu i na boki. Podczas podnoszenia i odpoczynku nie występuje ból ani dyskomfort. Przedwczoraj był ładunek na ramionach w sali gimnastycznej. Nie było żadnego bólu ani dyskomfortu przedwczoraj i wczoraj. Oanee na ramionach nigdy nie narzekał.

Alex admin | 01.12.2017 o 09:40

Denis, z niezwykłym mnóstwem bólu, jest naturalny. Wszystkie ćwiczenia muszą zaczynać wykonywać stopniowo, tylko z czasem, zwiększając siłę obciążeń. Wypróbuj maść Diclofenac lub Fastum żel, smaruj oba ramiona przez tydzień i nie idź jeszcze na siłownię. Jeśli jednak ból nie ustępuje, skontaktuj się z kliniką, możliwe, że "złamałeś" więzadła.

Kulyash | 12.11.2016 o 09:05

Cześć doktorze! Moje ramię bolało przez około miesiąc, ledwo podniosłem go za głowę i nie mogę go złapać za plecami. Dzisiaj palce zaczęły boleć - duże i bezimienne. Aby przejść do lekarza, gdy nie ma takiej możliwości. Co można zrobić - smużenie, ugniatanie? Nie było obrażeń. Wiek 62 lata.

Alex admin | 12.11.2016 o 13:27

Kulyash Może być wiele powodów, dla których boli cię ramię, w twoim przypadku wygląda na rozciąganie ścięgna infraspinatus lub małych okrągłych mięśni. Podczas gdy nie ma możliwości odwiedzenia lekarza, namaść obszar ramion Voltarenem, Diklofenakiem lub maścią DIP.

Igor | 20.10.2016 o 23:55

Witaj, doktor! W naturze mojego zawodu naprawiam samochód, przez dwa dni nie musiałam leżeć na zimnym asfalcie i po kilku godzinach staw prawego barku zaczął boleć, gdy podniosłem rękę i nie pracowałem przez dwa dni. Czy mogę leczyć w domu? Próbowałem go kilka razy, żeby go posmarować, ale to nie pomogło...

Alex admin | 10.25.2016 o 13:35

Igor, twoje bóle ramion są spowodowane hipotermią. Potrzebne są rozgrzewające maści, a ból szybko minie. Możesz tymczasowo dodać środki przeciwbólowe.

Nie zauważamy nawet, ile razy dziennie podnosimy ręce do góry, rozsuwamy je i opuszczamy. Jednak, gdy tylko stracimy tę możliwość z powodu silnego bólu w ramieniu, natychmiast zrozumiemy wagę ruchomości kończyn. Dlaczego? Nic nie da się zrobić, jeśli ręce w dosłownym znaczeniu tego słowa spadły. Nie jedz dobrze, nie czesz włosów ani nie drapcie nosa. A winowajcą wszystkich tych "ni" jest najczęściej periartroza barku. To znaczy zapalenie ścięgien barku.

Najprawdopodobniej ta choroba dręczyła ludzkość od ponad stu lat. Jednak nauka zabrała je zaledwie dwa wieki temu.

Zespół portalu BudiZdorov.com dokładnie przebadał produkty do leczenia wątroby reklamowane w Internecie. Polecamy Hepatofit Forte. Składa się z naturalnych składników, a jego przydatność potwierdzają setki recenzji. Kupuj lek tylko na oficjalnej stronie! Przejdź do oficjalnej strony internetowej.

Fakty historyczne na temat choroby stawu ramiennego.

W 1867 roku w literaturze naukowej pojawił się niewielki artykuł napisany przez francuskiego anatoma i chirurga Jean-Francois Jaurve.

Powiedział, że po urazach ramion mogą pojawić się zmiany patologiczne w jego śluzowatym worku podokólnym (torba na ramię). Pięć lat później także francuski chirurg Simon-Emmanuel Duplet zaproponował, aby uznać te zmiany za niezależną chorobę i ukuł jego termin - scisłoucznikowe zapalenie stawów.

Uważał jednak, że ta choroba może wystąpić tylko z powodu urazu obręczy barkowej. Następnie jednak Duplet uznał, że zapalenie ścięgien barku może rozwinąć się pod wpływem innych przyczyn.

Należy zauważyć, że niektórzy lekarze nie zgadzali się z faktem, że okołostawowe zapalenie opłucnej jest chorobą niezależną. I uważali to za rodzaj innych dolegliwości. Tak więc nowojorski chirurg William Colley kategorycznie argumentował, że zapalenie w torebce stawu barkowego jest formą zapalenia kaletki. Lekarz z Bostonu, Ernest Amori Kodman, zasugerował, że zapalenie stawu barkowo-barkowego jest uszkodzeniem mięśnia okostnowego.

Cokolwiek by to nie było, ale współcześni lekarze całkiem jasno mówią o istocie i przyczynach periarthritis stawu barkowego. A co najważniejsze, nauczyli się, jak z powodzeniem go leczyć. Jeśli, oczywiście, pacjenci pójdą do lekarza na czas i nie rozpoczną choroby zanim staną się niepełnosprawni.

Od prostej formy bólu barku po chroniczną fazę.

Zapalenie stawu barkowego może postępować inaczej. Na przykład w łagodnych przypadkach ból w ramieniu prawie nie jest odczuwalny i występuje tylko przy pewnych ruchach ręki. I są one nieco ograniczone. Tak więc pacjent nie może podnieść ręki lub poprowadzić ją za plecy i dotknąć kostek kręgosłupa. Jednak po kilku tygodniach wszystkie te nieprzyjemne odczucia znikają nawet bez leczenia.

Pamiętaj, że zwykłe zapalenie okołostawowe może łatwo stać się ostre. I tak dzieje się w sześciu przypadkach na dziesięć. Zwłaszcza jeśli w tym momencie, gdy ramię boli tylko trochę, aby go obciążyć lub zranić.

W tym przypadku nagły narastający ból pojawi się w obręczy barkowej, co da szyi i ramieniu. W takim przypadku pacjentowi trudniej obrócić ramię, przesunąć je na bok i do góry, niż pociągnąć do przodu. Dlatego stara się utrzymać bolące kończyny przy łokciu i przyciska je do klatki piersiowej.

Czasami stan ogólny pacjenta pogarsza się z powodu silnego bólu, który powoduje bezsenność. Może nawet zwiększyć temperaturę ciała.

Zazwyczaj ostry atak periarthritis trwa kilka tygodni. A potem ból mija, a ruchliwość ramienia zostaje częściowo przywrócona. Jednak w około połowie przypadków choroba staje się przewlekła. Charakteryzuje się umiarkowanym bólem w ramieniu, który przy nieudanych ruchach nagle staje się ostry z ręką. Ponadto niektórzy pacjenci cierpią na bezsenność ze względu na uczucie bunkra w barku, co jest szczególnie wyraźne rano.

Około jedna trzecia pacjentów z przewlekłym zapaleniem stawu okołoprzełykowej obraca się wokół ankiposiruyuschim. Ta postać choroby jest również nazywana zapaleniem torebki. lub "zamrożone ramię". To najgorszy etap choroby. Dzięki niej większość ruchów ręki powoduje ostry ból, który pacjenci porównują do bólu zębów. Jednak w niektórych przypadkach ramię prawie nie boli, ale jest całkowicie unieruchomione.

Czasami zapalenie okołostawowe rozwija się z powodu zapalenia długiej głowy bicepsu. Dzieje się tak głównie u mężczyzn z powodu mikrourazy. który występuje po nagłym ruchu ramienia lub uderzeniu w przednią powierzchnię barku. W tej postaci choroby ból rzadko trwa przez cały czas Często pojawia się nieoczekiwanie, z pewnymi ruchami. Zwykle podczas podnoszenia, zginania i nieugięcia zgiętego ramienia przy łokciu.

Elena Malysheva poleca!

Elena Malysheva zaleca Hepotofit Forte tym, którzy dbają o zdrowie swojej wątroby. Lek składa się z ziół leczniczych i pomaga radzić sobie z rakiem, zapaleniem wątroby i innymi chorobami. Opinia Eleny Malysheva.

Dlaczego ręka nie rośnie? Problem jest tylko w ramieniu?

Prędzej czy później około jedna czwarta całej populacji świata zostaje skonfrontowana z perystaltycznym zapaleniem stawów, a zarówno kobiety, jak i mężczyźni są równie chorzy.

Najczęściej choroba rozwija się po jakimś urazie ramienia lub nadmiernym wysiłku fizycznym na nim. Na przykład można łatwo uzyskać zapalenie ścięgien barku. jeśli przez dwie godziny rzucasz psem na psa lub malujesz przez cały dzień, lub... Ogólnie, w każdej sytuacji domowej, W tym samym czasie, zapalenie i ból nie pojawiają się natychmiast, ale po kilku dniach. Dlatego pacjenci nie kojarzą swoich "ćwiczeń" z problemami na ramieniu.

Więcej zapalenia ścięgien barku przyczynia się do niektórych chorób narządów wewnętrznych. Na przykład, czasami pooperacyjne zapalenie stawu biodrowego na lewym ramieniu występuje po odroczonym zawale mięśnia sercowego. W końcu z tą dolegliwością dochodzi do skurczu lub śmierci części naczyń krwionośnych. Prowadzi to do zaburzenia krążenia krwi w lewym ramieniu. Przy słabym ukrwieniu włókna ścięgna stają się kruche i łamliwe, powodując obrzęk i stan zapalny.

W prawym ramieniu zapalenie okołostawowe często rozwija się z powodu choroby wątroby.

Przyczyny periarthritis.

Często zapalenie w ścięgnach barków występuje u kobiet, które przeszły operację usunięcia gruczołu piersiowego, w niektórych przypadkach jest to spowodowane faktem, że ważne nerwy lub naczynia krwionośne są dotknięte podczas operacji. W innych przypadkach choroba jest spowodowana zmianami w przepływie krwi w obszarach przylegających do piersi.

Choroby szyjnego odcinka kręgosłupa mogą być również przyczyną periarthritis. Ponieważ problemy w tym obszarze prowadzą do naruszenia nerwów, tkane w odcinku szyi i ramion. A to powoduje odruchowy skurcz naczyń w górnym ramieniu. W wyniku tego krążenie krwi zostaje zakłócone, a ścięgna barku ulegają stanom zapalnym.

Ogólnie należy zauważyć, że staw barkowy jest dość trudny. Wiele splotów, więzadeł, mięśni, naczyń i nerwów jest tu splecionych. Dlatego jakiekolwiek szkodliwe działanie w okolicy barku natychmiast powoduje stan zapalny. A czasami dzieje się dość ciężko.

Powoli, krok po kroku można wyleczyć zapalenie stawu barkowego.

Współczesna medycyna jest w pełni zdolna do całkowitego wyleczenia periarthritis na ramieniu.

Kolejną rzeczą jest to, że zajmuje dużo czasu. Ponadto pacjenci nie idą bezpośrednio do lekarza, wolą korzystać ze środków tradycyjnej medycyny. A to tylko pogarsza sytuację. W końcu każda choroba w stanie zaniedbanym jest trudna do leczenia. Dotyczy to zwłaszcza chorób układu mięśniowo-szkieletowego.

Pierwszym krokiem jest ustalenie przyczyny periarthritis. W końcu, gdyby to było promowane, na przykład, przez przesunięcie stawów międzykręgowych, to nie można zrobić terapii manualnej. Jeśli choroba powstała z powodu zawału mięśnia sercowego lub operacji piersi, lekarze przepisują specjalne leki poprawiające krążenie krwi. Ale w przypadku chorób wątroby zalecają dietę i środki, które przywracają funkcję komórek wątroby.

Konieczne jest również zatrzymanie zapalenia ścięgien barku. Pomoże to w zastosowaniu niesteroidowych leków przeciwzapalnych, wspieranych przez kompresy lecznicze. Ponadto w niektórych przypadkach laseroterapia bardzo pomaga. A dla niektórych pacjentów przydatna jest hirudoterapia - leczenie pijawkami lekarskimi. Czasami wystarcza 5-6 sesji. Tutaj, z nieznanych przyczyn, ludzie cierpiący na periartrozę kości ramiennej reagują na terapię alergiczną "pijawki". Bądź więc ostrożny.

Ogólnie rzecz biorąc, dla każdego pacjenta lekarz poszukuje indywidualnego podejścia, łączącego kilka metod leczenia jednocześnie. I zwykle daje skuteczny wynik.

Gimnastyka lecznicza z periartropatią okołostawową. Wymieszać ból miejscu.

Poza lekami, masażami i kompresami stawy są bardzo przydatną gimnastyką specjalną.

Usiądź więc na krześle i połóż dłonie na swojej talii. Rozłóż łokcie na boki i bardzo powoli, płynnie wykonuj okrężne ruchy ramionami w różnych kierunkach. Pozostając w tej samej pozycji początkowej, przesuń ramiona do przodu do granicy. Następnie zabierz je z powrotem. Powtórz te ruchy 5-6 razy.

Siedzieć dalej na krześle. Ale tym razem, załóż swoją bolącą rękę za plecami tak daleko, jak to możliwe. Następnie chwyć jej rękę za dobrą rękę i pociągnij trochę do przeciwległego pośladka. Zablokuj tę pozycję na 10 sekund. Następnie, podczas wdechu, maksymalnie obciąż swoje obolałe ramię i przytrzymaj przez kilka sekund. Następnie zrób wydech, zrelaksuj się, spróbuj jeszcze raz zranić zdrową rękę i ponownie napnij mięśnie. Wykonaj to ćwiczenie kilka razy.

Teraz połóż dłoń na przeciwległym ramieniu, przyciskając łokieć do ciała. Złap go drugą ręką i delikatnie podciągnij. W tym samym czasie łokieć powinien przesuwać się wzdłuż klatki piersiowej bez odrywania się od ciała. A dłonią chorej ręki jest chodzenie po ramieniu. Przytrzymaj podniesiony łokieć przez 10 - 15 sekund i podczas wdechu obciąś bolące ramię do maksimum. Następnie rozluźnij i pociągnij łokieć nieco bardziej do góry. Zablokuj ponownie, odcedź, zrelaksuj się.

Poniższe ćwiczenie jest odpowiednie dla pacjentów, którym trudno jest przesunąć rękę na bok. Połóż się na podłodze na plecach, wyprostuj obolałe ramię i odwróć je na bok z podniesioną dłonią. Unieś dłoń nad podłogą o kilka centymetrów i odcedź całe ramię bez zginania łokcia.

Trzymaj napięcie mięśni przez dziesięć sekund. Następnie opuść rękę na podłogę i całkowicie ją rozluźnij. Następnie wdychaj, podnieś znowu swoją dłoń i wytęż rękę. Wydech, niżej, zrelaksuj się. Ta przemiana napięcia i relaksu pozwala stopniowo rozciągać ścięgna bólu barku.

Po ukończeniu poprzedniego ćwiczenia możesz przejść do następnego. Tym razem leżą na sofie, tak że na samym jej brzegu leży bolesne ramię. A ramię wyprostowane w łokciu zostało odsunięte na bok i lekko zwisało z pieca, w górę. Teraz mocno wytęż rękę, nie zmieniając pozycji. Następnie zrelaksuj się i pozwól, aby swobodnie opadało, aż poczujesz napięcie ścięgien barku. Niech zrelaksowana kończyna zwisa nieco. A potem weź oddech, delikatnie podnieś rękę, napnij ją ponownie, zrelaksuj się, pozwól mu się zawiesić...

Ale w przypadku trudności z rotacją rąk pomocne będzie poniższe ćwiczenie. Ponownie połóż się na podłodze, na plecach. Zegnij obolałe ramię, ramię i łokieć, obracając dłoń w górę. W tym samym czasie przedramię powinno być rozluźnione i, jeśli to możliwe, leżeć płasko na podłodze. W tej pozycji mocno obciąć bolące ramię, podnosząc dłoń o kilka centymetrów od podłogi. Przytrzymaj przez kilka sekund napięcie, po czym odpręż się i niech swobodnie oprze się o podłogę.

Musisz wykonywać te ćwiczenia codziennie przez kilka tygodni. Tylko uważaj, aby nie spowodować ostrego bólu w ramieniu. Jednak niektóre bóle spowodowane napięciem ścięgien są wciąż nieuniknione podczas tej terapeutycznej gimnastyki (ładowania) na okołostawowe zapalenie stawu barkowego.

Skargi o ograniczonej ruchliwości ręki występują ze zwiększonym wysiłkiem fizycznym, urazami, różnymi szkodliwymi działaniami na ramię lub przedramię. Ból lub problemy z poruszaniem zaczynają się po kilku dniach, chociaż osoba nie kojarzy przyczyny z dyskomfortem, który wystąpił.

Co zrobić, jeśli ręka nie rośnie?

Główna charakterystyka problemu, objawy

Jeśli dłoń nie podnosi się tylko w określonej pozycji (na boki), obrót w łokciu jest trudny, nie można położyć ręki za plecami, wszystkie ruchy są bolesne, ale ruch do przodu jest wolny lub z dużo mniejszą trudnością, można podejrzewać periartrozę kości ramiennej. Opcje symptomów:

ręka nie wznosi się powyżej pewnego poziomu; ostry ból lub ciągnięcie bez ruchu, ból w stawie barkowym w nocy; bezbolesny stan z poważnymi ograniczeniami mobilności; uczucie zwiększonej gęstości tkanki lub zespołu zamrożonego barku.

Jeśli dłoń nie podnosi się dopiero po pewnym poziomie, nie ma ostrego bólu, możemy mówić o lekkim przebiegu choroby. Może przejść samoczynnie lub przejść do bardziej aktywnej fazy, aż do całkowitej utraty ruchomości ramion - tak zwanej ankylozy, czyli do przyrostu małych kości.

Nie podnoś rąk - powody

Zapalenie stawu barkowego jest zapaleniem worka stawowego barku, jego ścięgien. Napięcie ścięgien i zatkany ruch kości w zapalnym worku stawowym powoduje ból i ogranicza ruchliwość. Jednocześnie, ze względu na specyfikę budowy stawu ramiennego, ramię nie podnosi się i nie przyjmuje na boki, jakikolwiek ruch ze zwiększonym obciążeniem jest niemożliwy.

Jeśli ruchy są ograniczone tylko przy próbie zmiany pozycji ręki, ale nie ma oczywistych trudności, wówczas przyczyną problemu jest nieprawidłowe działanie:

praca układu sercowo-naczyniowego; wątroba; kręgosłup; mięśnie karku.

Co zrobić, jeśli ramię nie podnosi się i nie boli?

Podstawowe zalecenie z jakiejkolwiek przyczyny tego rodzaju niedyspozycji: odpoczynek i brak wysiłku fizycznego na uszkodzonym obszarze.

W przypadku ostrego bólu pomocne będzie stosowanie maści znieczulających i żeli o działaniu przeciwzapalnym, a także okładów o tym samym efekcie. Domięśniowe lub dostawowe (okołostawowe) wstrzyknięcia leków przeciwbólowych i leków przeciwzapalnych mogą być przepisywane przez lekarza tylko po bezpośrednim badaniu pacjenta.

Dzięki szybkiemu leczeniu i eliminacji przyczyny periartrozy kości ramiennej, odpowiednio przepisanego leczenia i gimnastyki, choroba jest szybko wyleczona i nie przeszkadza jej w przyszłości.

8 rzeczy w domu, które sprawiają, że jesteśmy nieszczęśliwi

Do tego posta nie dodano jeszcze żadnych komentarzy.
Bądź pierwszy, a wszyscy będą wiedzieć o Twojej opinii!

Czy na pewno chcesz usunąć komentarz?

Czy na pewno chcesz usunąć awatar?

Czy na pewno chcesz usunąć awatar?

Usunąć materiał z zakładek?

Zaloguj się na Dzień Kobiet

Szybkie logowanie przez sieć społecznościową:

Pojedyncze konto dla witryn sieci kobiet